肩こり｜厚木市【口コミ1位】本厚木かしわぎ整体院

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【厚木１位】肩こり改善のスペシャリスト

肩こりについて

肩こりは国民病？

厚生労働省の「国民生活基礎調査」によると、日本人の有訴者率（自覚症状を訴える人の割合）の男性の2位・女性の1位が肩こりです。

肩こりで悩んでいる方は全国で約1700万人います。肩こりは国民病といっても良いかもしれません。
近年、パソコンやスマホ、ゲーム機の普及と共に大人だけでなく小学生の首こり・首痛が増えてきています。

肩こりってどんな症状？

肩こりとは、首すじ、首のつけ根から、肩や背中の上部や肩甲骨まわりが張っている（緊張している）、痛い、重い、だるいなどの感覚がある状態をいいます。
また人によっては、肩の不快感や違和感と感じる場合もあり、症状が重いと強い灼熱感を感じる場合もあります。

肩こりがひどくなると顔や頭の血行も悪くなるので、頭痛や吐き気、眼精疲労になったり、肩口で腕の神経や筋肉、血管を圧迫して手・腕のしびれを引き起こすこともあります。

人間は肩こりになりやすい

肩と首は重い頭と腕を支えている

二足歩行の人間は四足歩行の動物に比べて、首や肩に負担がかかります。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張するためです。
人間は背骨が垂直なため、合計13kgほどの頭と両腕を肩や首の筋肉で支える必要があります。（頭部4～6㎏、腕3～4㎏）

頭の重さに関してはボーリングの玉と同じくらいなので想像しやすいかと思います。
猫背・姿勢の悪い方は一日中、4～6kgを頭を首や肩の筋肉で支えることになります。
そのため、肩や背中（僧帽筋、菱形筋、肩甲挙筋など）の筋肉は常に緊張し、疲れが溜まりやすい状態にあります。

頭が10°前に傾くごとに首への負担は5kg増加し、45°傾くころには22kgほどの負担が首にかかることになります。

22kgってかなり重いですよね？
10kgのお米の袋を2袋以上を首に付けていると想像すると、ゾッとしませんか？
もはや肩が凝って当然ともいえます。

なぜ、あなたの肩こりが治らないのか？

肩こり改善のためにやっていることが、実はあまり効果がないのかもしれません

〇シップ、痛み止めの薬
薬の作用により、脳への「凝っている」というの信号をシャットアウトし、一時的に凝りを感じなくなります。
ただし症状が重く、凝りがひどい場合は効果が発揮されないこともよくあります。

鎮痛作用が働いている間に、自然治癒力が働いて、凝りが消えることを狙っているのですが、自然治癒力が低下している場合はまったく意味がありません。
根本的な解決にはならずあくまでも対症療法です。シップや痛み止めに頼る生活が続くと、治るどころか症状が悪化する場合もあります。

〇病院で行う頸椎牽引
骨と骨の間にあるクッション（椎間板）が狭くなっているのが原因で肩こりになっているので、広げてあげましょう！という理論の元に行っています。
ただ最近の研究により、肩こりの原因は肩の筋肉（僧帽筋）の硬さにあることが解明されています。
ですので、現在はあまり行っている病院は少ないようです。基本的には効果はほぼないです。

〇整骨院で行う電気治療
鎮痛作用、筋弛緩効果があり、肩こりが緩和される可能性があります。
ですがその効果は微弱で一時的です。根本的にお身体を良くする効果はなく、あくまで対症療法になります。

〇病院・整骨院のマッサージ
痛い所、凝っている所を強く押したり、揉んだりするので、スッキリして気持ちはいいですが、肩こりの原因に直接アプローチしていないので、症状の改善にはなりません。
その時はいいかもしれませんが、すぐまた凝ってくるケースが多いようです。

〇ストレッチ
筋肉や靭帯を伸ばすことで血流が良くなり、肩こりが良くなる可能性があります。
ですが、ストレッチで伸びるのはほとんど靭帯なので、筋肉は柔らかくなりません。

ストレッチは、硬い筋肉を無理に伸ばすということなので、筋肉が傷付く場合があります。
実際にストレッチをしていて、肩・首を痛めて当院に来院する方も少なくありません。

上記の方法はすべて対症療法であり、根本的に肩こりを改善するものではありません。
あなたが上記の方法を試して、肩こりが改善しなかったのならば、お身体を根っこから変える根本療法が必要です。

対症療法を否定しているわけではありません。
時として対症療法は絶対に必要で、自然治癒力が正常ならば対症療法でも肩こりは改善できます。
ですが、上記の方法を試して肩こりが改善されないのならば、自然治癒力が低下していますので、対症療法での肩こり改善は不可能です。

当院の施術は自然治癒力を回復させることができます。
何をしても、どこに行っても治らなかった肩こりを改善する最後のチャンスだと思って、ぜひとも当院にご相談ください。
あなたのお悩みに誠心誠意尽くしたいと思います。

肩こりの改善法

肩こりの原因は、筋肉の緊張や血行不良と先ほど言いましたが、その原因となるのが、骨格の歪み（背骨や骨盤の歪み）による筋肉の血行不良になります。

まず、上半身の土台である骨盤が歪む→土台が歪むと上に乗っている背骨が歪む→背骨が歪むことにより、肩の筋肉が引っ張られたり、縮こまったりして肩こりになる。

ですから、整骨院やマッサージ店のもみほぐしや病院でくれるシップでは肩こりの改善にはならず、良くて「その場しのぎ」です。

当院独自の「アトラス式脊柱骨盤矯正」は7分という短時間ながら、1㎜以下の歪みを矯正できる高精度な整体になりますので、身体の奥の方から硬くなった筋肉を緩めるのを得意としています。

ですから、デスクワークや家事、育児での肩こりはもちろん、小学生からの肩こりや10年以上つづく肩こりも改善できる可能性が高いです。

他の整体院のように、筋肉が傷付くマッサージやもみほぐしは行わず、ソフトな矯正だけで筋肉を柔らかくすることができます。

肩こりに影響する筋肉

肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、主に影響するのは僧帽筋という首から肩甲骨にかけて広がっている筋肉になります。僧帽筋は肩甲骨の動きに関係していて、首や肩関節の動きを補助する役割を担っているので、負担が非常にかかりやすい筋肉です。

また僧帽筋の他に、肩甲挙筋や菱形筋、棘上筋などの筋肉も肩こりに関係してきます。

首と肩の周辺には、さまざまな筋肉があります。これらは重い頭や腕を支えて立っているだけで、緊張し続けています。緊張が続くと筋肉が疲れて疲労物質がたまり硬くなります。それが血管を圧迫して血液の循環を悪くして、こりや痛みを起こします。また、血行不良になると、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず、筋肉に疲労がたまって、ますます筋肉が硬くなってしまいます。

首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。

 

マッサージで肩こりは改善しましたか？

肩が凝ると、マッサージを受けに行くという方は多いと思います。人気がありますよね。
厚木市にはマッサージ店がたくさんあり、本厚木駅前にはかなりの数のマッサージ店が存在します。

整骨院でも電気治療＋マッサージが主流しですし、整体院でも矯正の前後に揉みほぐしをする所が多いです。

でももし、あなたの肩こりがマッサージで良くならない、その時は良いのだけれど、すぐ戻ってしまうのでしたら、マッサージはやめて、他の施術法を受ける必要があります。

押したり、揉んだりのマッサージは素人でも出来る初歩の施術法です。
あなたも家族やお友達同士でマッサージをしたことはないですか？
美容院に行くと最後にマッサージしますよね？美容師は整体に関しては素人ですよね。

ですからあなたが本当に肩こりを改善したいのならば、初歩の施術法である押したり、揉んだりのマッサージ（整体院・整骨院で行うものも含め）はやめて、技術の高い施術を受けなけばなりません。

ですが、技術の高い施術が出来る整体院は極めて少ないので、探すのも一苦労です。大体の整体院は肩こりを改善するのにマッサージをしますもんね。（なぜ、多くの院では揉みほぐしやマッサージをするか知っていますか？・・・このことについては後述しますので、もうちょっと待ってくださいね）

技術が高い整体院を選ぶ時には、ホームページをよく見て、最低限、揉みほぐしやマッサージを行っていないのを確認すると良いと思います。

もちろん、当院も全国的に技術の高い施術を行っている整体院のひとつですので、当院を選んで下されば問題ありません。

ですが、厚木市近辺の方ではなく、遠方の方が当院のホームページを見ていることもあります。その場合は当院のホームページをしっかり読んでいただき、当院の施術と近い整体院を選ぶことをお薦めします。

どれだけ当院の技術が高いかと申しますと、病院では改善で出来ない関節リウマチや手術が必要な重度の椎間板ヘルニアを改善出来るだけでなく、より繊細な技術が要求される出産前日の妊婦さんも安全に矯正することが出来きます。しかもその時間はわずか7分です。全身を7分で矯正して、多くの症状を改善することが可能です。

「いえいえ、私はただ肩こりを楽にしてほしいだけだから、リウマチとかヘルニアは関係ないです」

と思うかもしれませんが、そんなことはありません。あなたが軽い肩こりならば良いですが、重度の肩こりでしたら関係があります。関節リウマチや重度のヘルニアを改善出来ない整体師に重度の肩こりは到底改善出来ません。

当院にはマッサージ店でマッサージを受けても肩こりが改善しない、整骨院での電気＋マッサージ、整体院で矯正＋揉みほぐしを受けても治らない重度の肩こりの方が数多く来院されています。

そして、ほとんど方が肩こりを改善し、健康を取り戻しています。

その確率92.7％です。（2015年5月～2017年1月調べ）技術の高い施術が出来るから高い確率で肩こりを改善出来るのです。

肩こりの改善率が高いのにはかしわぎ整体院の施術法に秘密があります。
マッサージ店や整体院、整骨院が改善できなかった重度の肩こりを改善出来る秘密・・・。

それは、

肩をマッサージしないから・・・です。
押したり、揉んだりしませんし、さすったり、叩いたりしません。

と言うか、触りもしません。

「？？・・・触りもしないで何で良くなるの？」

という疑問があるかと思いますが、それは後述いたしますね。
まず肩こりとマッサージの関係性を説明させてください。

マッサージは肩こりが悪化することも…

『マッサージで肩こりが悪化するって知ってましたか？』

意外に思うかもしれませんが、肩こりは押したり、揉んだり、マッサージしたりすると良くなるどころか悪化する場合すらあります。

それはマッサージによって筋肉が傷むからです。

マッサージの後に揉み返しになった経験はありませんか？それが筋肉が痛んでいる状態です。
当院にはマッサージに行って、「首が動かなくなった」とか「頭痛が止まらなくなった」と、
訴える患者さんが後を絶ちません。

またマッサージが怖いのは、刺激に慣れてくると、どんどんマッサージを強くして欲しくなり、際限が無くなるところです。（専門的に言うと痛みの閾値が上がると言います）

最後にはマッサージが効かなくなりますが、肩こりが良くならなくても、マッサージは気持ちが良いのでまたして欲しくなります。

でも肩こりは改善しません。

かしわぎ整体院の肩こり改善率が高い理由は、肩こりの真の原因の胸椎（背骨の胸の部分）を中心とする背骨全体と骨盤のズレを矯正出来るからです。

胸椎がズレると神経を圧迫し、肩周辺の筋肉が硬くなり血行障害を起こします。これが肩こりです。
ですからズレた胸椎を矯正するだけで肩こりは改善されます。

結構簡単な理屈ですよね？

ですから当院は肩をマッサージしたり、押したり、揉んだり、さすったり、叩いたりしないのです。そうです。触りもしません。

「なるほど、マッサージ店や整骨院が良くないのはわかったけど、整体院はどうなの？矯正と揉みほぐしのコースは良さそうな感じがするけど・・・」

なるほど。整体院のよくあるパターンですね。お答えします。

矯正に＋αで揉みほぐしをしたら効果がありそうな気がしますよね。
十分に時間を取っていているので満足感もありますし、やられた感もあります。

ですが、それは罠です。

 

はっきり言います。矯正＋揉みほぐしをやっている整体院は矯正が正確に出来ていない三流の整体院の可能性が高いです。

矯正が正確にできていれば、十分筋肉は緩みますので、揉みほぐしは必要ありません。
実際、当院では矯正のみで肩こりを改善しているのですから、揉みほぐしが必要ないことはわかるかと思います。

矯正が正確に出来ないので、揉みほぐしを追加することで誤魔化しています。
また長い時間揉みほぐしをすることで料金もそれなりに取れますし、一石二鳥です。

他院のことを悪く言うつもりはないのですが、レベルが低い整体院が多過ぎます。ある程度のレベルの整体師ならば、肩こりだからと言って、肩を集中的に施術することはありませんし、マッサージや揉みほぐしをすることはありません。

あなたがもし、気持ちいいだけのマッサージや揉みほぐしを止めて、
本気で肩こりを改善したいと望んでいるのなら、今すぐにお電話を下さい。
あなたが本気なら、かしわぎ整体院も本気で答えます。

肩こりの改善法、予防法、対処法に詳しい整体院を厚木市でお探しなら本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院へ。

病院では治らないストレートネック

ストレートネックという言葉を聞いたことがありますか？

ストレートネックは肩こりの原因の1つです。
ストレートネックは肩こりの方に多く、当院に肩こりで来院される多くの方がストレートネックです。

ストレートネックとは？

頸椎が前湾していると頭の重さを頚椎で支えることができますが、ストレートネックの場合は頭部が上手く頚椎に乗らずに首・肩の筋肉で支えることになります。

冒頭でも言いましたが、頭の重さは4～5kgありますのでこれはかなりの負担になります。肩こりの原因になるのもうなずけます。

ストレートネックは特に女性に多く、女性に肩こりが多いのもストレートネックが原因の1つになっています。

肩こりの改善はストレートネックの改善から。
ストレートネックの改善は正しい姿勢から。
本厚木かしわぎ整体院は姿勢指導に力を入れています。

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