よもぎ蒸しとは？
約600年前の韓国で、産後ケアとして民間療法として始まりました。
よもぎ葉などの蒸気を子宮の粘膜に当てて、下半身を温めるというものです。
子宮を温めることによって悪露（おろ）の排出を促し、出産後の身体を
早く元の健康な状態に戻すために生み出された民間療法です。

よもぎ葉や薬草を煮立たせた蒸気を、吸収のよい粘膜に直接に当てることにより、子宮や腸、またお身体全体を内側から温めることにより多くの症状の改善ができます。

よもぎ蒸しで改善が期待できること
１．生理痛、生理不順の改善
子宮や卵巣を温めることにより血流を促し、子宮や卵巣の機能を高める。血流が改善すると生理の時の経血がスムースに排出されるので生理痛が緩和されます。

２．産後の子宮ケア
出産により伸びた子宮や膣を収縮させ、卵巣の機能を出産前の健康な状態に戻すします。

３．冷え性の改善
内側から内臓器官を温め、新陳代謝を上げ、老廃物を排出することにより、身体を全体的に温める。冷え性に効果が期待できます。

４．ストレスの軽減、リラックス効果
よもぎの香りに含まれるシネオール、αツヨン、β-カリオフィレンが交感神経を抑えて副交感神経に切り替えてくれます。リラックス効果、安眠効果、生理痛のイライラにも効果があります。

５．美肌、美白効果
よもぎ葉が持つ殺菌効果と抗酸化効果によりシミ・しわの予防、そばかす、吹き出物の改善が期待できます。

6.　デトックス・ダイエット・アンチエンジング
腸内に溜まった有害物質の排出を促します。大量発汗によりスッキリ、リフレッシュ。ランニングを10分行うのと同じエネルギー消費量と言われています。

現在では、口コミで広がり日本国内はもちろん、欧米・欧州・東南アジアといった海外でも広がりを見せています。


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